Effektiva metoder för förebyggande av tandkaries

Visst har du hört talas om det system med åtgärder som syftar till att förhindra kariesutveckling - dess läkare kallar primärt förebyggande. Det finns emellertid också ett mindre välkänt så kallat sekundärt förebyggande av karies hos vuxna: det hänvisar till behandlingen av denna patologi och några av dess komplikationer. Dessutom finns det ett tertiärt förebyggande av karies: det innefattar alla aktiviteter som syftar till att återställa tandkretsintegriteten, det är i själva verket det här protetiska tandläkemedlet.

Naturligtvis kommer de flesta att vara mest intresserade av primärt förebyggande av karies, metoder som, när de är ordentligt utförda, kan hålla den genomsnittliga vuxnas tänder sunda och starka tills de är mycket gamla (även i närvaro av mindre defekter av bett och chips).

Det handlar om dessa förebyggande åtgärder vi kommer att prata vidare.

 

"Tablet" från karies

De mest effektiva metoderna för primärt förebyggande av tandkaries är det endogena och exogena systemet för åtgärder. Endogent förebyggande av karies (det vill säga intag av något inuti) är förknippat med konsumtion av produkter eller läkemedel som kan stärka tennens mineralstruktur.

Följande "tre valar" kan särskiljas, på vilket endogent läkemedelsfritt och läkemedelsbaserat förebyggande av karies är baserat:

1. Korrekt diet (särskilt i förhållande till kolhydraternas innehåll);
2. Den rätta kosten (hur ofta du äter, gör mellanmål);
3. Professionell och hemanvändning av speciella profylaktiska medel.

På en anteckning

För att skydda tänderna från karies, för att förebygga förebyggande är endast en användning av speciella preparat en vuxen. Dessutom, om du använder dem tanklöst, finns det en risk för en toxisk effekt av ämnen på kroppen.

Bilden nedan visar ett exempel på initiala karies, som i 99% av 100 fall lätt kunde ha förebyggts genom förebyggande åtgärder:

För att förstå principen om endogen kariesförebyggande krävs en förtydligande.Om vi ​​jämför det endogena och exogena förebyggandet av karies hos vuxna är den första den längsta. Att det kräver systematiskt genomförande och strikt kontroll.

Effektiviteten av endogen förebyggande av karies beror till stor del på kolhydratförbrukningen, frekvensen och kosten. I de flesta fall är det största problemet flera karies På tänderna är det förknippat med överdriven och regelbunden konsumtion av sötsaker, särskilt mellan måltiderna, och ännu värre, på natten utan att utföra oral hygien. I sådana fall kan även den mest befästa läkemedlet emellertid "överge" under trycket av kariogena mikroorganismer som utsöndrar organiska syror under fermentering av kolhydrater.

Bilden visar ett exempel på att köra karies:

Ingen behöver utesluta kolhydrater från kosten. I de flesta fall är det för en vuxen att förhindra tandförfall räcker för att en vuxen inte missbrukar den söta tand, för att utesluta kolhydrater från mellan måltider och om möjligt inte fördröja rening av munhålan efter att ha ätit.

Den speciella roll som införlivas i kosten av hårdmat, till exempel frukt och grönsaker, vars förebyggande effekt ofta underskattas.För det första är dessa produkter källor till vitaminer och mikrodelar som kroppen behöver. För det andra är de väl engagerade i självrengöringsprocessen av tändernas ytor från matrester, och en gång i forntida människor var den enda och oumbärliga "tandborsten".

Produkter som kan ytterligare stärka tandemaljen:

1. Sesam. Sesamfrön är rik på kalcium, och kalcium hjälper till att förhindra tandförfall.
2. Ost. Forskare har visat att hårda ostar är användbara för att stärka tandemaljen, eftersom de innehåller en bra kombination av kalcium och fosfor.
3. Lök. Trots det faktum att efter lök finns en obehaglig lukt från munnen, har det visat sig att dess komponenter kan förstärka tänderna och tandköttet, och det innehåller också ett antal antibakteriella föreningar som förbättrar den kariogena situationen i munhålan.
4. Mjölk och ostmassa är också rik på kalcium.
5. Nötter har alltid utmärks av ett högt innehåll av näringsämnen för många kroppssystem (inte bara tandvård). Vi bör dock inte glömma att alla nötter är höga i kalorier.

Således kan man dra slutsatsen att många metoder för endogent läkemedelsfritt förebyggande av karies inte bara är effektiva,men också till fördel för kroppen som helhet.

Genom det endogena förebyggandet av karies och dess komplikationer är också användningen av droger. Detta inkluderar bland annat systemet med metoder för att förebygga karies av fluorid. Dessa systemiska aktiviteter innefattar:

• Användning av fluorerat vatten, salt, mjölk;
• Applicering av fluoride tabletter (vanligtvis natriumfluorid).
• Tillämpning av kalciumberedningar (till exempel kalciumglukonat).

Bilden nedan visar fluoriserat salt, vilket ibland föreskrivs av läkare för att kompensera för brist på fluor i kroppen:

Varje region har en viss koncentration av fluor i dricksvatten, liksom dess konsumtionsnivå, beroende på klimatet. Under normala förhållanden är koncentrationen av fluor i dricksvatten oftast inte nödvändig för att ta fluorid tabletter, salt eller mjölk.

Endast en tandläkare kan hjälpa till att förstå möjligheten att använda dessa eller andra metoder för endogen systemisk förebyggande av karies, eftersom det sannolikt kommer att skada tänderna och kroppen som helhet genom självbehandling. Trots den viktiga rollen av fluor i vår kropp (inklusive som en del av kariesprevention) kan dessa föreningar vara mycket skadliga vid höga koncentrationer.Därför är den endogena metoden för fluorprofylax begränsad till fri användning.

 

Det bästa botemedlet för karies - korrekt munhygien

Exogen kariesfri profylax av karies (det vill säga associerad med yttre inflytande) innefattar användning av tandborstar, pastor, trådar och sköljningar.

 

tandborstar

Studier har visat att det bästa sättet att förhindra karies hos vuxna är helt enkelt att "störa" tandplattan med mekanisk rengöring med tandborste.

När man väljer tandborste bör man komma ihåg att det finns flera typer av dem: mjuka, medelhårda och hårda. För absolut friska tänder och tandkött kan en stel borste vara lämplig. Mjuk används för vuxna med problemkött och hos småbarn. Borstens genomsnittliga hårdhet är i de flesta fall optimal.

Borsthuvudet ska inte överlappa mer än tre tänder (storlek 25-35 mm). Den perfekta varianten av borsten är med bunter av olika längder och med deras X-formade arrangemang (se bild). Den flexibla kopplingen av huvudet och handtaget gör det möjligt att justera trycket och förhindrar skada på emalj och tandkött.

Penselns optimala livslängd är högst 3 månader, eftersom den är mekaniskt sliten, vilket inte tillåter ytterligare effektiv rengöring av plack. Dessutom kan mikroorganismer ackumuleras i villi i allt större kvantiteter.

 

tandkrämer

Först och främst bör man vara uppmärksam på de behandlings- och profylaktiska tandkrämarna med en förspänning mot förstärkning av emaljen (dess remineralisering) och förebyggande av karies. Dessutom har pastan alltid en ytterligare rengöring och uppfriskande effekt.

Anti-caries pasta kan ibland innehålla en hel rad ämnen för att förebygga karies:

• fluor
• kalcium
• fosfor
• spårämnen
• enzymer som minskar graden av plackbildning

och andra

Fluortandkräm har fått ett brett erkännande över hela världen, eftersom fluorider, mättande tandemaljning, bildar den så kallade fluorapatiten - en av de hårdast och kemiskt inerta föreningarna i emaljkristallgitteret. Detta ökar tändernas styrka till verkan av syror från mikroorganismer och minskar risken för kariesbildning och dess vidare utveckling, om den redan finns.

Till exempel kan vuxna rekommendera följande tandkräm för kariesfluoroprofylax:

1. President Classic. Den innehåller natriumfluorid, xylitol, liksom salvia, kamille och citronbalsam extrakt. Anti-karies effekten av tandkräm kombineras med antiinflammatorisk mot tandköttet.
2. Silca. Två typer av pastor Silca Herbal Complete och Silca Natural Extrakte innehåller även natriumfluorid för fluoroprofylakse av karies hos vuxna, men skiljer sig från växtbaserade kosttillskott som har en antiinflammatorisk effekt.
3. Elmeks skydd mot karies. Tandkrämens namn talar för sig själv. Perfekt för daglig användning, eftersom det innehåller aminofluorid och inte har några antiseptiska medel, antibiotika och enzymer i dess sammansättning, vilket endast innebär att användningen används på grund av möjlig anpassning av bakterier till dem.

 

Munstvättar för förebyggande av tandkaries

Detta innefattar främst sköljmedel med fluorföreningar: vanligtvis aminofluorid eller natriumfluorid. Det är viktigt att säkerställa att fluoridkoncentrationen inte överstiger 250 ppm. Dessutom ska munsköljningar, som också har antiseptika, inte användas i mer än 2-3 veckor.

Nedan är några av de vanligaste sköljningarna, ganska lämpliga för förebyggande av tandkärl hos en vuxen:

1. Skölj Elmeks Skydd mot karies. Under sköljning bidrar det till mättnad av tandemaljen med fluor, vilket gör den mer resistent mot kariogena faktorer. Balsammetern innehåller inte alkoholer, såväl som antibiotika och antiseptika. Det rekommenderas även för barn över 6 år.
2. Conditioner President Classic Plus. Innehåller inte heller alkoholer, förutom natriumfluorid innehåller extrakt av citronbalsam, kamomill och salvia. Perfekt för en omfattande kursanvändning av vuxna i förebyggandet av tandkärl och minskar inflammation i tandköttet.

 

Nedan i bilden visas exempel på sköljningar:

 

Tandtråd

Det här hygienet är en viktig del av en fullständig rengöring av tändernas kontaktytor (i luckorna), där karies oftast utvecklas, eftersom det inte alltid är möjligt att rengöra dessa ställen med en tandborste. Således är användningen av tandvall en god profylaktisk mot interdentalkaries.

Du kan ytterligare förbättra anti-karies effekten av denna procedur, om du använder tandtråd som blötläggs i fluor.

Bilden nedan visar ett exempel på en Splat tandtråd:

På en anteckning

Om du rengör tänderna med tandborste presenterar du ofta inga svårigheter, så har de flesta en väldigt dålig uppfattning om hur du använder tandvård. Handlingsalgoritmen är som följer:

1. Först måste du få från kassetten ca 30-40 cm floss.
2. Då ska du blåsa det mesta av tråden på vänsterhalsfingeren.
3. Då ska resten av tråden lindas på långfinger å andra sidan, medan man lämnar ett gänga mellan fingrarna med en längd av ca 10 cm.
4. Därefter måste du försiktigt sätta i tråden mellan tänderna.
5. Kontaktytan ska rengöras mot tandkanten eller mot tuggytan.
6. Det är nödvändigt att rengöra varje kontaktyta mellan alla tänder.

En väl utförd procedur för användning av tandproblem tar vanligtvis lång tid (20-30 minuter), men det gör det möjligt att effektivt förebygga karies hos vuxna inom områden med den vanligaste utvecklingen av karies - i de interdentala utrymmena (se exemplet på bilden nedan).

För att inte tala om tuggummi som en av de mest kontroversiella metoderna för exogena läkemedelsfria förebyggande av karies. Det finns ett antal studier som har en vetenskaplig grund och är inte kommersiella, tack vare vilken en viss odling av tuggummi har utvecklats till förmån för tänder och tandkött. Huvudpunkten här - tuggummi ska appliceras först efter en måltid och inte mer än 10 minuter.

Det är intressant

Tuggummi med xylitol är erkänt som det mest effektiva för att förhindra karies. Xylitol har inte bara en söt smak, men kan också suspendera tillväxten och utvecklingen av cariogena bakterier Streptococcus mutans, vars roll i kariesutveckling anses vara en av de viktigaste. Dessutom ökar xylitol arbetet med spottkörtlarna, vilket har en fördelaktig effekt på tandemaljen, eftersom den är naturligt mättad med mineralkomponenter från saliv.

Tuggummi med korrekt användning förbättrar blodcirkulationen i tandköttet, främjar deras massage, rensar emaljen från matrester och därmed utövar exogent förebyggande av karies.

 

Professionell förebyggande hos tandläkaren

Exogen och endogen förebyggande av tandkaries innefattar professionell övervakning och övervakning av resultat hos tandläkaren. För att eliminera cariogena faktorer i munhålan och stärka tandemaljen hos vuxna används den:

1. Professionell rengöring av tandläkemedel (plack, sten).
2. Förebyggande av karies med remineraliserande medel (till exempel "R. O. C. S. Medical Minerals").
3. Fluorförhindrande metoden för karies, inklusive metoder för djup fluoridering av emalj ("Glufored", "Emalj-tätningsvätska", "Dentintätande vätska" etc.)
4. Eliminering av dentala anomalier (tandkolvning, tandkroppsbrott) och bettpatologier som förhindrar normal rengöring av tänder från bakteriell plack.

Professionell munhygien möjliggör bokstavligen i ett besök för att eliminera huvudfaktorn vid utvecklingen av karies och tandköttssjukdomar: tandsten och plack. Vid mottagning hos tandläkaren används ultraljudsrengöring med en scaler oftast. Tekniken för rengöring av tänder Air Flow har också blivit utbredd inom modern tandvård.

Från tandläkarens övning

Principen för luftflödet är att rengöra plack (och delvis tartar) från alla ytor av tänderna, inklusive kontakt,en luft-vattenblandning av natriumbikarbonatbaserat pulver emitterat från ett munstycke under högt tryck. Pulvren har en trevlig eftersmak, och förfarandet i sig är i de flesta fall smärtfritt. Perfekt för att ta bort de så kallade "rökare" raiderna, samt från te och kaffe. Vidare rengör man med hjälp av luftflödesapparaten de axlar, implantathuvudena, keramiska faner, rengör tandytan före restaureringen med en tätning, före fluorideringen och före blekningsproceduren.

Som ett medel för att förhindra karies hos vuxna används speciella remineraliseringslösningar och geler baserade på kalcium-, fosfor- och magnesiumföreningar allmänt.

Till exempel R.O.C.S. Medical Minerals är ett remineraliseringssystem som gör att du kan mätta dina tänder med kalcium och fosfor under överinseende av en tandläkare vid en professionell mottagning, såväl som hemma. På grund av den speciella sammansättningen av gelkomponenterna är det relativt enkelt att diffundera i tandemaljen och mätta den med de nödvändiga elementen.

Efter professionell munhygien applicerar tandläkaren gelén till något fuktiga tänder,Då sätts en individuell kappa på patientens bett på och patienten stänger munnen med kappa i 10-15 minuter. Gelén är säker vid förtäring.

Efter ansökan krävs att du inte dricker och äter 30-40 minuter. Ytterligare applicering av gelén R.O.C.S. Medicinska mineraler kan utföras hemma (i samråd med läkaren). Rekommenderad kurs: 2 gånger om dagen i 12-14 dagar (2 kurser per år).

 

Varför är graviditet och karies nästan synonymt?

Förebyggande av karies är särskilt oroad över kvinnor under den mest avgörande delen av livet - under graviditeten och omedelbart efter att ha fött.

Provfråga till tandläkaren:

Hej, doktor! Moderen till två barn skriver till dig: sonen är 2 år och dottern är ett år och tre månader. Jag har länge varit oroad över frågan om varför alla tänder före min graviditet var hela och vackra, och redan när jag var en gravid son såg svarta prickar på många tänder och närmare födseln upptäckte tandläkaren ett hål i mina 5 tänder. Efter att ha fött jag botade jag alla tänderna och bodde tyst i nästan 2 år tills jag blev gravid med mitt andra barn. Historien upprepade sig, men redan 7 tänder har kollapsat, och bland dem behandlades redan.Kan du förklara för mig i detalj varför tänderna börjar krumna under och efter graviditeten?

Marina, Samara

För att förstå hur man korrekt förhindrar tandfall under och efter graviditeten måste du först bestämma orsakerna till problemet.

För att barnets skelett ska utvecklas fullt behöver det kalcium och i stora mängder. Med en kalciumbrist i en kvinnas kropp tvättas detta byggelement faktiskt ur ben och tänder, eftersom den framtida mammens kropp prioriterar fostret. Fosfor och magnesium levereras till fostret på samma sätt.

Mineral sammansättningen av saliv av en gravid kvinna kan väsentligt förändras, nämligen en akut brist på kalcium och andra makro- och mikroelement som är viktiga för tänderna förekommer i saliven. Som ett resultat inträffar nästan ingen kalcium-, fosfor-, magnesium-, fluor-återgång från saliv i tandvävnaden. Som ett resultat utvecklas karies i ökad takt.

Av ovanstående exogena och endogena metoder cariesprevention för gravida kvinnor kvinnor som är effektiva och säkra är:

• anslutning till kost, begränsning av kolhydrater (förutom snacks);
• aktiv konsumtion av livsmedel som innehåller kalcium;
• hemlagade metoder för förebyggande av karies (tandborstar, tandkräm, trådar, sköljningar);
• korrekt borstningsteknik med borstar och trådar;
• regelbunden och systematisk munhygien
• förebyggande av karies med remineraliserande medel hos tandläkaren och hemma;
• djup fluoridering av tandemaljlacker och geler (som rekommenderas av tandläkaren).

Användning för gravida metoder för fluorprofylax av karies (till exempel tabletter med fluor), såväl som fluoriserat salt och mjölk är begränsat till användning, eftersom detta kan orsaka toxiska effekter av fluor på fostret.

 

Sanningen om folkförhindrande av karies

I olika litteratur och på Internet finns mycket tillgänglig information om förebyggande av karies och dess komplikationer med hjälp av traditionell medicin. Tyvärr är nästan alla sådana metoder inte bara inte användbara för tänder, men även uppriktigt skadliga. Endast en liten del av örtsköljningar kan minska kariogena bakteriers aktivitet, men löser inte problemet helt.

Ofta kan du hitta följande dåliga råd, som utfärdas för förebyggande och behandling av karies folkmekanismer:

1. Skölj munnen med föreningar som innehåller honung eller applicera dem på tänderna. I detta fall är honung ett lätt smältbart kolhydrat, vilket är ett utmärkt näringsämne för kariogena mikroorganismer. Ingen antiseptisk roll kommer att ersätta det faktum att honungens kolhydrat natur.
2. Skölj munnen med alkohol. Naturligtvis kan koncentrerade alkohollösningar spela en antibakteriell roll, men på bekostnad av permanenta förbränningar i munslimhinnan med möjlig bildning av erosioner, sprickor och sår.
3. Rengör dina tänder med mjölkpulver. Tyvärr kan mjölk också fungera som grogrund för bakterier, speciellt om den "gnids" aktivt i tänderna, vilket rekommenderas i populära recept. Detta kommer endast att bidra till tillväxten av plack.

Det är viktigt att komma ihåg: Förebyggandet av karies bör vara omfattande, individuellt och säkert. Om du bestämmer dig för att göra det nära, kommer följa dessa tre principer att hålla tänderna sunda och vackra. Under alla omständigheter är tandläkarens dörrar alltid öppna för något viktigt samråd. Ta hand om dina tänder och var frisk!

 

Användbar video: moderna sätt att förebygga karies

 

Hur man väljer en tandkräm